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杜绝疲劳驾驶方法如下; 注意合理的安排自己的休息方式。驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势,可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸,以促进血液循...
驾驶员应该保持充足的睡眠,最为重要.但是,开车时间稍微长点,很多人就喜欢打瞌睡,好像成了一种习惯一样.这事呀,很是头疼呀.现在,市面上有一款...
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1、驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。 2、驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。 3、疲劳后继续驾驶车辆,会感到困倦瞌睡,四肢无力,注意力不集中,判断能力下降,甚至出现精神恍惚或瞬间记忆消失,出现动作迟误或过早,操作停顿或修正时间不当等不安全因素,极易发生道路交通事故。因此,疲劳后严禁驾驶车辆。 疲劳驾驶预防措施: ( 1)保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。 ( 2)养成良好的饮食习惯,提高身体素质。 ( 3)科学的安排行车时间,注意劳逸结合。 ( 4)注意合理的安排自己的休息方式。 ( 5)保持良好的工作环境。
疲劳驾驶的概念是,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶人睡眠质量差或不足,长时间驾驶车辆,容易出现疲劳。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面。根据《道路交通安全法》。驾车4小时以上就算疲劳驾驶,必须休息20分钟以上之后才可继续驾驶。
浅谈疲劳驾驶的危害,总而言之,伴随着道路交通的不断发展,疲劳驾驶的防范工作任重道远,是一项长期的工程,也是预防道路交通事故行之有效的重要手段。必须依靠科技,以人为本,统筹规划,才能真正持久地做到道路交通安全的和谐发展,为人民的幸福增砖添瓦。
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