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中国的法律法规也对此类问题有相应的规定。根据我国《婚姻法》和相关的司法解释，在遭遇家庭暴力时，通常可以采用以下做法：1、请求调解、劝阻或警告中国《婚姻法》第43条规定，家庭暴力或虐待家庭成员的受害者有权提出要求。居民委员会、村委会及其单位应劝阻、调解。对于正在实施的家庭暴力，受害者有权提出要求，居民委员会、村委会应该劝阻;公安机关应当予以制止。2、诉讼离婚如果人民法院审理涉及“家庭暴力或虐待、被遗弃家庭成员”的离婚案件，则应当进行调解。如果调解无效，则应给予离婚。因此，在遇到家庭暴力时，如果受害人起诉离婚并且不同意进行调解，法院将裁定离婚，这可能是防止家庭暴力再次发生的方法。3、要求赔偿家庭暴力不仅会造成身体伤害，更重要的是会带来精神损害。因此，我国第46条《婚姻法》规定，如果发生家庭暴力并造成离婚，受害方有权要求赔偿。家庭暴力是一种法定错误情节，在《婚姻法》中有明确规定，并且在许多情况下，实践导致夫妻之间的分裂。在离婚的情况下，受害方实际上是一个可以依法要求暴力以补偿离婚损害的一方。但是，损害赔偿要求通常与起诉离婚同时进行。至于如何在这种情况下离婚，有必要看看如何选择。协议的方法可以解除婚姻关系，诉讼也可以达到离婚的目的。
若遇到家庭暴力一定要及时报警和就诊，报警记录和病历都是将来认定家庭暴力的重要证据。其次，可以向当地居委会、妇联、亲友求助。根据2016年3月1日起施行实施的《中华人民共和国反家庭暴力法》，居委会、妇联、派出所均有义务保护受害者。一旦报警，派出所必须出警并进行调查。 《中华人民共和国反家庭暴力法》第十五条公安机关接到家庭暴力报案后应当及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。 无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关应当通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构。
1、偶尔暴力型：寻求长辈、邻坊和组织帮助劝诫教育 如果是偶尔的暴力，并且仅仅是因为小矛盾促发，而家庭关系依然很好的情况下，家庭暴力没有导致身体和精神上的重大创伤，受害者也只是想阻止丈夫对自己的伤害，这时可以寻求家庭长辈、社区组织如居委会或妇女组织的帮助，请他们为你主持公道，并对丈夫进行教育和劝诫。在正在遭受暴力伤害的同时，要懂得保护自己，可以通过报警，呼救等方式请求救援。 2、经常暴力型：通过法律诉讼解除婚姻关系 如果是经常性暴力，受害者想结束婚姻关系，且协议离婚不成时，可以通过诉讼离婚的途径解除婚姻关系，保护自己。然而，如何取证一直是诉讼离婚一大障碍，充分的证据是法院支持你离婚诉讼请求的重要条件。广大女性朋友们在遭遇家庭暴力时要注意保留好相关证据，为以后诉讼提供支持，一般有： （1）报警 遇到家庭暴力怎么办?第一时间想到的会是报警。这样不但可以及时阻止家暴发生，而且警方的出警记录和笔录还可以成为日后“感情确已破裂”的有力证据。 （2）保留医院就诊病历。 一般遭遇家暴后要到医院就诊，此时女性朋友要将医院的诊断证明和医药费收据以及病历保存好，作为书证，强有力的证明对方施暴事实，如果做了伤残鉴定的或是需要后续治疗的，也要及时把伤残鉴定及后续治疗的票据妥善保管。 （3）争取证人证言。 父母、朋友、保姆、邻居都可以作为证人，要早作沟通，争取让他们出具支持你的证言。 （4）保留物证书证。 发生家庭暴力之后，如果存留有相关的物证，或者对方曾写过保证书、忏悔书、承诺书等类似文书，保证以后绝不再施暴，这些书面材料也可以作为证据使用。
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