家庭暴力我要该怎样保护自己，不单单是离婚吧-法师兄

婚姻法上的家庭暴力在行为方式上没什么特殊要求，基本上可以涵盖目前可能出现的暴力情形。但是在伤害程度上，司法解释规定只有造成一定的伤害后果，才能认定为构成法律意义上的家庭暴力。造成伤害可以表现在两个方面，一是表现在家庭暴力的持续时间上，如果对方长期存在家庭暴力情形，可以认定对受害方造成伤害，从而认定构成家庭暴力;二是，在伤害程度上，如果经鉴定家庭暴力造成对方轻微伤、轻伤甚至重伤，那么就可以认定家庭暴力的存在。这样看来，如果对方仅仅是因为一次的冲动而有打骂行为，并且没有造成严重伤害后果，那么就不能认定构成婚姻法上规定的家庭暴力。当然，正如大家都知道的那样，打官司就是打证据，在确定对方的行为是否构成家庭暴力后，如果没有证据证明也是难以赢得诉讼的。在取证方面，我们的建议是施暴时尽可能报警，让警署出面调停，那样就会形成一份警署的出警记录，将来在法庭上就可以成为证明对方存在家庭暴力的有力证据。另外，对方实施家庭暴力后，不论伤情如何，最好都要到医院验伤，让医院出具一份验伤单或者诊断证明，也可以做为对方存在家庭暴力的证据。如果这两方面都做不到，也可以自行对伤口进行拍照，保留这些照片也能证明对方家庭暴力行为的存在。

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受害人可以向法院申请以下保护措施：根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十九条：人身安全保护令可以包括下列措施： (一)禁止被申请人实施家庭...

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遇到家暴，一定要学会用法律武器保护自己，可以通过拨打110求助，或者向居委会寻求帮助。家庭暴力的行为绝对不能姑息，遭受家暴的，可以要寻求社会...

对于家庭冷暴力如何离婚，我国目前的做法是：1、家庭冷暴力如何离婚之方法一：协议离婚(去当地民政局办离婚)夫妻双方如果自愿离婚并对子女抚养和财产问题处理达成协议，则可到一方当事人常住户口所在地的婚姻记机关办理离婚登记，以解除婚姻关系的方式。2、家庭冷暴力如何离婚之方法二：诉讼离婚（去法院办理离婚）终结家庭冷暴力最直接的方法就是提起离婚诉讼。这是我国法律明文规定的救助形式，也是经常被当事人采用的救济方式。如果男女双方就离婚无法达成协议，则可向向人民法院起诉，人民法院经过审理后，通过调解或判决解除婚姻关系的一种离婚制度。

面对家庭暴力保护自己的方式： 1、受害人可以向其近亲属、居民委员会、加害人工作单位等请求帮助； 2、受害人可以向当地行政机关投诉或向公安机关报案处理； 3、受害人可以向当地人民法院起诉处理。

遭受家庭暴力的妇女可以采取以下五种途径保护自己： 1、请求公安机关救助; 2、请求住所地居委会或村委会进行劝阻; 3、请求住所地的居委会或村委会予以调解; 4、如果实施的暴力行为已构成犯罪，可依法向人民法院提起自诉; 5、向人民法院起诉离婚。