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经常疲劳驾驶是几个小时

2022-10-18
驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上出现驾驶技能下降的现象。 在日常行车中,疲劳驾驶一般是指驾驶员每天驾驶超过8小时,或者连续驾车4小时没有停车休息超过20分钟的。根据《道路交通安全法实施条例》第六十二条驾驶机动车不得有下列行为: (七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。 预防驾驶疲劳可采取以下措施: 1、保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。 2、养成良好的饮食习惯,提高身体素质。 3、科学的安排行车时间,注意劳逸结合。 4、注意合理的安排自己的休息方式。 5、行车中,保持驾驶室空气畅通、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。

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