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遭遇家暴怎么办？如何最大限度保护自身权益？ 家庭暴力不是家务事，而是违法行为;希望每一个公民或组织发现他人遭受家庭暴力时，都应通过报警等方式...
家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。家庭冷暴力...
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遭遇家庭暴力，如何取证和保护自己？ (一)如何保护自己？ 第一、发生家庭暴力事件，受害人有权利提出请求，所在的居民委员会、村民委员会等基层组织及所在单位应当予以劝阻和调解。 第二、对于正在实施家庭暴力的，受害人可向公安机关提出请求，公安机关应当予以制止;其中对于情节恶劣的施暴者，受害人提出请求的，公安机关应当对其给予拘留或罚款的行政处罚。 第三、实施家庭暴力，致被害人轻伤以上构成犯罪的，公安机关应当依法立案侦查，人民检察院应当提起公诉，追究加害人的刑事责任。 第四、经常、持续实施家庭暴力，给受害人身体和正常生活产生严重影响的，受害人可以向人民法院提起离婚诉讼，并可以要求损害赔偿。 (二)如何取证？ 凡是能证明家暴的证据都可以向法庭出示，例如，证人证言、报警记录、医院诊断治疗凭据、录音视频、家暴过后施暴者悔过写下的保证书、忏悔书等都可以作为证据。另外，如果受害人曾向妇联、居委会、村委会、单位等反映过家暴问题，相关机构也可以出具书证。
关于应对家庭冷暴力方法如下： 一、选择离婚 若双方能心平气和协议解决问题，可以协议离婚。协议不成，可以向法院提起诉讼。“冷暴力”也应视为家庭暴力的一种，在长期遭受冷暴力下，受害方应该注意保留证据，离婚时作为无过错方要求物质和精神损害赔偿。 二、不离婚 第一，夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信、写封邮件。如果条件不允许就写在纸上，把想与对方说的话写下来。 第二，如果家里有孩子，可以从孩子的学习、工作、生活等方面的话题逐步地产生交流，达到沟通的畅通。如果没有孩子，可以考虑两口之家增加一个新成员。 第三，如果有什么两人都不愿提的话题，可以先暂时不说。先说一些无关紧要的问题，然后逐步地真诚地进行沟通。
经常有女性向江沃鸿律师咨询：“我被老公打了，怎么保护自己？”从法律角度来看，这属于家庭暴力的表现形式之一，那么，当我们受到家庭暴力怎么办呢？特别在男权社会里，女性受到家庭暴力的机率远远高于男性。受到男尊女卑思想的影响，很多女性即使受到家庭暴力，即只是选择忍声吞气，以求家庭和谐，但此种作法往往换来丈夫的第二次家庭暴力。江沃鸿律师根据工作经验给出以下建议： 一、告之亲朋或向居委等机构求助。受到家丑不外扬思想的影响，很多人在受到家庭暴力之后，忍声吞气，不对外诉苦或寻找帮助。我们认为，一旦发生家庭暴力应尽量向邻居、居委或社工求助。女性应可以向当地妇联求助，请求调解矛盾，保护自己的权益。 二、报警。当你一旦受到暴力攻击等严重情况，务必及时报警。报警可以起到两个方面的作用，1、及时保护自己的人身安全，2、派出所出具的报案回执或者询问笔录，可以作为日后离婚的重要证据，主要能证明感情矛盾和实施家庭暴力。 三、验伤。若你人身受到暴力伤害，务必及时前往医院检查。此应作为一个重要证据，验伤报告、伤残鉴定等材料是在离婚之时向对方提出赔偿请求的重要证据。总之，在发生家庭暴力之时，特别是暴力攻击人身之时，应当最大限度地保持冷静，最大限度地保护自己的人身安全，并且及时报警和验伤，固定相应的证据材料。在无法修复双方的婚姻之时，可以收集到的证据起诉至法院，保护自己的合法权益。（完）
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