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１、双方协商是最简单、最快捷的方式 女方可以与男方就抚养权进行协商，如果双方能达成一致，双方签订离婚协议或子女抚养协议，并就抚养权归属、抚养...
两周岁以下的孩子原则上随母亲；两周岁到十周岁之间，以将来对孩子医疗、教育、健康成长的原则来综合认定；十周岁以上的孩子，主要取决于孩子的意愿。...
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争夺抚养权的关键在于收集充分的证据证明自己抚养孩子是最利于孩子成长的，如： 1、突出自己的优势，包括工资收入、教育程度等等； 2、突出自己及自己父母的基本条件； 3、证明孩子有长期与自己生活的习惯； 4、证明对方存在不利于孩子成长的因素； 5、争取获得孩子的认可。根据《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
争夺的关键在于最大限度的说服法官，己方抚养孩子是最利于孩子成长的。在离婚诉讼中，收集以下证据可以最大可能的争取到孩子的权： 1、突出自己的基本条件优于配偶的证据，包括工资收入、程度、思想品质等等。 2、突出自己及自己父母的基本条件。包括自己的父母愿意并有能力照顾好孩子。证明自己父母的陪伴时间、受教育程度、身体状况等方面优于对方的证据。 4、证明孩子有长期与自己生活的习惯。法官一般会延续孩子的生活习惯，以免因改变孩子的生活环境而给孩子的成长造成负面影响。 5、证明对方存在不利于孩子成长的因素。比如对方已经或即将，对方有吸毒、赌博等恶习，法官一般会慎重考虑对方是否适合抚养孩子。 6、争取获得孩子的认可。因为对于八周岁以上的孩子，法官会听取孩子的意见，看孩子愿意与哪一方共同生活。
（1）如果你想要回孩子的抚养权的话，可以同男方行进协商；协商不成起诉法院要求变更孩子的抚养权。（2）变更抚养权时应该对男方未尽职尽抚养义务、存在与男方生活不利于孩子成长的情况和自己更适合抚养孩子进行举证。举证可以从经济条件、成长环境、与孩子的亲密度、孩子的年龄、性别等方面来举证。（3）另外，如果孩子现在年满10周岁的话，孩子自己愿意同谁生活的意愿是法院决定抚养权的重要考虑因素。
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