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哺乳假是指妈妈在宝宝出生后的一年，在工作日内，每天有两次0.5小时的授乳时间，每天合共1小时，两次可一起用，也可以分开用。每天1个小时的哺乳假视为工作时间，工资不会减少正常发放，而且不影响晋级、调整工资并计算工龄。 由于哺乳假的时间比较零碎，很多妈妈不知道该怎么用，如果公司离家比较远的话，可以将每天的哺乳假分开用，例如午休时间提前半小时回家，晚上下班后再提前办小时回家，夜间多喂几次奶。
导读——女职工们、准妈妈们你们清楚每天一小时的叫授乳假，产假后的6个半月叫哺乳假!《女职工劳动保护规定》：有不满1周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳(含人工喂养)时间，每次30分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加30分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。哺乳假期间的工资规定如下：六个半月按照工资八成发，再延长期间按七成发。六个半月哺乳假的工资按本人原工资的百分之八十发给。这里的本人工资是指按女职工请产前假或请产假前正常出勤月的实得工资(不包括生产性津贴和奖金)计算。若女职工生活困难，符合本市生活困难补助标准的，单位应按有关规定给予困难补助。如女职工六个半月哺乳假期满后，确有困难，要求继续请假为婴儿哺乳的，各单位可根据生产和女职工的实际情况，哺乳假可酌情延长，但不得超过一年。这期间，其工资按本人工资的百分之七十发给(生活确实有困难的，可适当提高，但最高不超过本人工资的百分之八十)。还有一点需要提醒：单位增加工资时，女职工按规定享受的产前假、产假、哺乳假，应作出勤对待。由于缴费基数是与工资相关的，一般情况下是不会低的。只有收入高于平均工资300%，超过部分不计入缴费基数才会生育津贴比工资低。低的部分应由单位补足。规定是这样的：“从业妇女，其生产或者流产当月领取的生育生活津贴，因本人上一年度月平均工资收入高于全市职工月平均工资300%、超过部分不计入缴费基数而不足其缴费年度工资收入的，不足部分应当由单位发放。
许多省市都没有“哺乳假”的规定。但国家规定的却是有哺乳的时间。《女职工劳动保护特别规定》第九条第二款规定：用人单位应当在每天的劳动时间内为哺乳期女职工安排1小时哺乳时间；女职工生育多胞胎的，每多哺乳1个婴儿每天增加1小时哺乳时间。也就是说，虽说你调离了原单位，但在新单位中，你也可以享受这一哺乳时间。这是法定的。
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