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收集更有利于抚养孩子的证据，然后起诉法院变更孩子的监护权。详见《最高人民法院关于审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》。...
变更子女抚养权，通常先由双方协商确定，协商不成的，可以向人民法院起诉。在出现以下情况时，一方要求由自己直接抚养孩子的，法院应当允许。根据《关...
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父母可以通过两种方式要回孩子的抚养权：协议方式和起诉方式。 （一）协议要回 按照法律规定，双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，意思是说夫妻之间可以私下协商，然后请求法院予以变更。 （二）起诉要回如果父母双方不能达成协议，或者一方想要回孩子的抚养权，那么就可以起诉要回孩子的抚养权。
如对方同意变更，可直接协议变更；如对方不同意，可提起变更监护权诉讼。但法院只有在以下条件下才会支持变更监护权：一是与子女共同生活的一方因严重疾病或者残疾无法继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不履行抚养义务或者虐待子女，或者与子女共同生活对子女身心健康有不利影响；三是8岁以上未成年子女愿意与另一方生活，另一方有抚养能力；第四，其他情况。所以如果你想要回到孩子的监护权，建议你收集：①对方患有严重疾病或残疾的材料，对方的经济能力无法支撑孩子的生活，对方虐待殴打孩子，对方有吸毒、酗酒、赌博等可以证明对方不适合抚养孩子的材料；②如果虽然孩子抚养权归由对方，但是一直跟随您生活的证据材料。比如陪孩子的照片，视频，证人证言等等；③比如孩子8岁以上（北京6岁），可以收集孩子表达愿意和你一起生活的视频和录音（也可以让孩子出庭亲自表达愿意和你一起生活）。以上三点中最重要的是对方不适合抚养孩子，孩子表示愿意和你一起生活，所以你可以从以上开始准备，争取恢复孩子的监护权。
如对方同意变更，可直接协议变更；如对方不同意，可提起变更监护权诉讼。但法院只有在以下条件下才会支持变更监护权：一是与子女共同生活的一方因严重疾病或者残疾无法继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不履行抚养义务或者虐待子女，或者与子女共同生活对子女身心健康有不利影响；三是8岁以上未成年子女愿意与另一方生活，另一方有抚养能力；第四，其他情况。所以如果你想要回到孩子的监护权，建议你收集：①对方患有重病或伤残的材料、对方经济能力无法支撑孩子的生活、对方有虐待、殴打孩子的情形、对方有吸毒、酗酒、赌博的恶习等能够证明对方不适合抚养孩子的材料；②假如孩子的监护权归对方所有，但一直跟随你生活的证据材料。比如陪孩子的照片，视频，证人证言等等；③比如孩子8岁以上（北京6岁），可以收集孩子表达愿意和你一起生活的视频和录音（也可以让孩子出庭亲自表达愿意和你一起生活）。以上三点中最重要的是对方不适合抚养孩子，孩子表示愿意和你一起生活，所以你可以从以上开始准备，争取恢复孩子的监护权。
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