一般是对方收入的20-30% 最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见 7.子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平确定。 有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的20%至30%的比例给付。负担2个以上子女抚育费的，比例可适当提高，但一般不得超过月总收入的50%. 无固定收入的，抚育费的数额可依据当年总收入或同行业平均收入，参照上述比例确定。 有特殊情况的，可适当提高或降低上述比例。 8.抚育费应定期给付，有条件的可一次性给付。
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如果子女是不满两周岁的，应当以由母亲直接抚养为原则。如果是已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，可以由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。因此女方想争取抚养权的，就应当及时提供有利于未成年子女的证据。 根据2021年生效的《民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
女人离婚争取抚养权方法有： 1、处于哺乳期内的婴儿，子女的抚养权应当为母亲一方抚养； 2、女方证明自己已做绝育手术或因已经丧失生育能力的情况，争取抚养权更有利； 3、女方证明自己有长期稳定的工作收入，经济条件较好，能给子女带来更优越的生活环境； 4、证明男方有不良恶习的相关证据，如：家暴、吸毒、赌博、酗酒等，可能会对子女的健康成长造成不利影响的，法院一般会将子女的抚养权判给女方； 5、如果男女双方的条件各方面都相当，法院综合实际情况考虑，如女方思想品质更好或者照顾和陪伴孩子的时间相对更长的，女方取得孩子的抚养权的可能性会越大。
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