争取孩子的抚养权，应当做好充分的准备。 起诉要回孩子抚养权，法院会考虑双方的工作性质、工作稳定性、经济状况等以有利于孩子健康成长为原则判决归谁抚养，因此可以从这些方面着手收集证据。 1、双方基本条件。即使夫妻双方的基本条件，如经济条件、教育程度等差异可能会不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。如果一方的教育水平比较高，可以对孩子学习方面进行指导。 2、双方父母基本条件。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。 3、孩子生活环境方面。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。 4、孩子的意见。这一点相当重要一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。
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孩子判给男方的，女方争取孩子抚养权的办法： 1、女方当事人可以拿出证据证明孩子不适合跟对方生活在一起，比如对方患有严传染性疾病，无力抚养小孩； 2、当事人可以证明自己比对方更有经济能力，比如自己的工作比对方更稳定，工资收入更高，自己更能为孩子提供优质生活，有助于孩子成长。
对于一个母亲来说，首先需要调整好心态，正确分析和认识自己的优势和不足，认真收集对自己有利的证据，以便争得孩子的抚养权。 具体可以通过下列方式正确孩子的抚养权： 一、出示医疗机构出具自己已作绝育手术或丧失生育能力的诊断证明。 二、出具子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明，一般孩子长期跟随一方生活，改变孩子生活环境对孩子成长不利的法院会判决孩子的抚养权归其长期跟随的一方。 三、如果对方患病的可以出具对方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病的诊断证明。 四、如果对方有吸毒等恶习的，可以出具对方存在恶习的证据，如果吸毒被强制戒毒的证据、周围朋友的证言。 五、多照顾关心孩子，让八周岁以上的孩子自己表示愿意跟随母亲生活。
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