在离婚诉讼中，女方心理压力会比男方大，在子女抚养权的争夺上，你也会有这样那样的担心和忧虑。对于你来说，需要调整好心态，正确分析和认识自己优势和不足，认真从以下几个方面入手，收集对自己有利的证据。第一，你的孩子若是在两周岁以内，孩子一般会判决随你一起生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。第二，你的孩子若已经两周岁以上，你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。第三，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。第四，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。第五，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。第六，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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女方争取孩子的抚养权：两岁以下的孩子和母亲住在一起；八岁以上孩子随意与母亲生活；男方的年龄和女方的年龄差距不是很大；女方做了绝育手术；一直和母亲住在一起；男方对夫妻关系破裂有过错；女方思想素质更好。
出现以下情形的，未成年子女的抚养权往往会判归女方： 1、两周岁以下的子女，一般随母方生活； 2、已作绝育手术或因其他原因丧失生育能力的； 3、子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利的； 4、无其他子女，而另一方有其他子女的； 5、子女随其生活，对子女或长有利，而另一方患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，或者有其他不利于子女身心健康的情形，不宜与子女共同生活的； 6、双方抚养子女的条件基本相同，但子女单独随外祖父母生活多年，且外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾外孙子女的； 7、十周岁以上的子女主动要求与母亲生活的。
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