一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。 (1)与子女共同生活的，一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； (2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； (3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； (4)有其他正当理由需要变更的。
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抚养权可以通过以下方式进行变更：协议变更，双方可以先协商，只要双方协商一致，则另一方可以拥有子女的抚养权；诉讼变更，一方应当向人民法院起诉，由人民法院根据调查的事实决定是否同意变更。
更改抚养权的起诉状应当按照以下内容来写： 1、原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式； 2、被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息； 3、请求人民法院更改抚养权的诉讼请求，更改抚养权所依据的事实与理由； 4、原告要求更改抚养权的证据和来源，有证人的，应当提供证人的姓名和住所。
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