争取子女抚养权尽量证明以下内容; 1、证明自己更适合抚养子女 (1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据; (2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; (3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明; (4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; (5)自己工作表现、思想品质的单位证明; (6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明; (7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。 2、证明对方不适合抚养子女 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： (1)对方有婚外情的; (2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的; (3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的; (4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的; (5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。
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关于争取孩子抚养权的取证方式：夫妻一方可以对双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄、与子女的关系等方面条件进行取证。例如，提供收入证明，学历证明，房产证、子女出生证明等。
要争取孩子的抚养权，可以证明自己更适合抚养子女，如双方的工作和工资收入状况，文化水平，照顾陪伴孩子的时间，判归一方后孩子的生活环境的改变；证明对方有不利于子女成长的情况，可以收集相关证据予以证明；更要做好孩子的思想工作，争取孩子自愿的选择与自己生活。
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