您这种情况人身及精神都受到了极大的损害，首先希望您能够振作起来不要忍气吞声，要勇敢的面对问题、解决问题，同时您也要注意保护好自己；其次建议您起诉离婚并且主张赔偿，在此期间您需要准备好相关证件以及相关证据证明感情破裂及对方有重大过错，这样有利于为您争取到合理的赔偿。
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丈夫出轨妻子可以选择离婚。妻子以离婚为目的向法院起诉，且男方存在出轨情况，导致夫妻感情破裂法院会判决离婚。且法院在当事人无法达成一致的分割财产意见时会向无过错方倾斜，保护无过错方的利益。若夫妻双方能够就子女的抚养问题、夫妻共同财产分割、以及夫妻共同债务清偿的问题达成一致意见的，可以通过协议方式离婚。
妻子有2种方法。如下：1、可以先和丈夫协商，如果妻子还能原谅丈夫的话，那么维持婚姻关系不变；2、无法原谅丈夫的，可以通过合法途径收集丈夫出轨的证据，和丈夫协商离婚。协商不成的，可以到当事人所在地的人民法院进行诉讼离婚。在分割夫妻财产时，也会适当照顾女方。
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