如果离婚后男方抚养孩子，女方请求变更抚养权的，直接起诉即可。最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。
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我国的民法典规定，孩子归父亲是否可以变更抚养权，要按实际情况处理。女方可以证明孩子不适合跟着男方生活，那就可以变更抚养权。法院也会准许变更： 1、女方因患病，或伤残无力抚养子女； 2、女方不尽抚养义务、有虐待行为，或不利于子女身心健康的； 3、八周岁以上未成年子女，愿意和男方生活。
离婚时孩子判归一方后抚养权还可以变更的。根据相关法律规定，父母双方可以通过协议变更子女抚养关系。如果双方无法达成协议，且不直接抚养的一方能够提供直接抚养的一方不适合再抚养的相关证据，可以向人民法院起诉。
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