双方在日常生活中一方若有家暴情形存在，另一方或者家人可以向公安机关报警、申请庇护或向人民法院申请人身安全保护令，来保障受害方的健康。 人身安全保护令主要包括以下措施： 1、禁止对方实施暴力； 2、禁止对方骚扰、跟踪、接触你及其相关近亲属； 3、责令对方迁出你的住所； 4、实施保护你人身安全的其他措施。
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被家暴可以申请警察保护。公安机关接到家庭暴力报案后会及时出警，制止家庭暴力，按照有关规定调查取证，协助受害人就医、鉴定伤情。无民事行为能力人、限制民事行为能力人因家庭暴力身体受到严重伤害、面临人身安全威胁或者处于无人照料等危险状态的，公安机关会通知并协助民政部门将其安置到临时庇护场所、救助管理机构或者福利机构；对家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，公安机关会对加害人给予批评教育或者出具告诫书；加害人实施家庭暴力，构成违反治安管理行为的，公安机关会依法给予治安管理处罚，一般处5日以上10日以下拘留、200元以上500元以下罚款；情节较轻的，处5日以下拘留或者500元以下罚款；构成犯罪的，会依法追究刑事责任的。
《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。 《反家庭暴力法》第二十四条当事人也可以口头申请。因此，申请人身安全保护令并非一定要提交证据，如果能提交证据，则更容易得到法院的支持。相关的证据如照片、视频、村民委员会或居民委员的证人证言、报警记录等等。
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