家庭暴力是指发生在家庭成员之间的以殴打捆绑禁闭残害或者其它手段对家庭成员从身体精神性等方面进行伤害和摧残的行为。家庭暴力直接作用于受害者身体使受害者身体上或精神上感到痛苦损害其身体健康和人格尊严。家暴的发生一般呈循环性其过程为：一紧张状态阶段：双方出现言语攻击和敌对状态的同时伴随对受害者自信心的彻底打击。虐待者通过控制受害者接近家人朋友钱散步闲逛等方式孤立隔离受害者。二暴力阶段：紧张压抑状态爆发为对受害者攻击袭击随着紧张的缓解施暴者可能表现出对受害者的谦意温柔。三亲密阶段：反复攻击的施暴者常表现出深深的良心谴责悔恨和不再有类似行为发生的誓言受害者常满怀希望认为施暴者会改变但是绝大多数情况是这一循环再次简单的重复。在遭遇家庭暴力的当时或事后应尽快报警留下证据。“家庭暴力”是指行为人以殴打捆绑残害强行限制人身自由或者其他手段给其家庭成员的身体精神等方面造成一定伤害后果的行为。持续性经常性的家庭暴力构成虐待。方法一报警。警方一旦接警必定出警其出警记录便成为最好的证据且证明力较高高于一般证据。但有一个问题是当事人往往出于顾虑和家庭关系的考虑而不愿意采取此种方式。方法二向当地妇联投诉。作为妇女的娘家人妇联对于家庭暴力持强烈的反对态度只要及时投诉妇联接诉后会认真记录积极协调处理也会为日后的诉讼出具相关的证明。方法三及时就医。以医院的病历记载医疗费单据作为证据。弱势者被实施暴力后往往留下伤痕因此需要去医院治疗。但有一个问题是其不能作为直接证据因为单凭病历记载不能证明家庭暴力与伤病之间存在因果关系必须和其他证据一起使用。如病历本上记载的伤势验伤的日期费用单据等与警方的记录相吻合证明力就可大增。方法四证人证言。如邻居亲戚朋友的言词证据。其实这些并不难只要当事人稍微留点心即可。这些行为一是可以阻止丈夫继续实施暴力使双方有可能坐下来冷静商量问题;二是在日后夫妻情薄不可避免时能为自己争取到属于自己的合法权益对施暴者给予教训。
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发生家庭暴力合法取证可以到派出所申请家庭暴力发生时当事人的报警了的出警证明，可以通过伤情鉴定证明家暴，还可以通过施暴者实施家庭暴力的现场视频或照片进行证明。
家庭暴力大多因为施暴者自身畸形、变态的心理或者生理意识指导促使暴力行为的发生。所以家暴并不是写保证书、道歉认错就能化解的。如果发现自己的另一半有家庭暴力倾向，应当尽早准备收集家暴的证据，以防越演越烈的家庭暴力事件发生。遇到家暴之时应该尽快报警，保护自身的安全。
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