关于银行贷款没有能力还了怎么办的问题，我的解答如下贷款无能力偿还解决方法和不良影响：1、确实没有偿还能力的，应当与银行进行协商，宽展还款期间或者分期归还。2、如果银行起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行。3、法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款。4、贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。5、有能力而拒不执行的情况下，涉嫌拒不执行判决、裁定罪。《刑法》第三百一十三条【拒不执行判决、裁定罪】对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
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1、与银行或者贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还。 2、终止所有的以贷养贷，寻求家人的理解和帮助。首先不要去以贷养贷，那样只会使网贷越还越多。向家人坦白，争取家人的理解和帮助。 3、面对暴利催收理智应对。 4、了解自己的失信情况，努力工作积极还贷。
当你没实在没能力再按时偿还月供了，你可以向银行发出求助信号。只要不是恶意拖欠贷款，银行一般都会充分考虑到贷款者的现状，人性化地为你打开一条帮你解决燃眉之急的道路。银行为你抛出的这棵橄榄枝就是你可以申请延期还贷。当然，首先，你得向借你款的银行提出书面申请，请求银行为你延长借款期限。获批后，你还要与银行签一份个人住房借款延期还款协议，办理完相关手续后，你还要找一位担保人，让他在此协议上签字。
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