1、夫妻双方的综合素质 在日常家庭生活中，父母的待人接物、生活理念、道德品质及学习热情等特性时时影响着自己的孩子，所以，争取抚养权一方应尽力将自身具备的这些优势展现出来。比如提供教育经历证明、单位颁发的荣誉证书，对方违纪违规受单位处罚、违法犯罪受到处理的证据等。 2、双方的抚养能力 法院确认双方的抚养能力主要看两方面：一是双方的经济能力；二是双方的家庭环境，包括家庭成员的情况。如果当事人有充分的经济实力，能为孩子提供良好的学习生活环境对争取抚养权是非常有利的。如果当事人家庭里还有身体健康的父母，他们有能力照顾孩子，这也需要向法庭说明。当事人可提供自己单位的工资证明、缴税单据，经营公司的还可以提供公司的营业执照、经营情况的证明，另外还可以让自己的父母出庭说明。
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可以通过下列几方面争取孩子抚养权： (一)自身优于对方的基本条件： 一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要。 (二)自己父母优于对方父母的基本条件： 孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 (三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长： 如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。 (四)多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系： 一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。
女方可以从以下方面争取抚养权： 1、对于未满两周岁的子女，原则上由母亲抚养； 2、对于已满两周岁的子女，女方可以主张由己方抚养子女将对子女更有利来争取抚养权； 3、对于已满八周岁的子女，女方可以多与子女沟通交流，让子女愿意由女方抚养。
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