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申请变更子女抚养权的方法：一是双方协议变更。只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，父母双方协议变更子女抚养关系的，则应予准予变更。二是以起诉方式要求变更。夫妻离婚后，未与子女共同生活的一方无权取消对方对该子女的监护权，但是，与该子女共同生活的一方对该子女有犯罪行为，人民法院认为可以取消的除外。
抚养权变更手续为双方协商一致签订抚养权变更协议;或者一方向法院提起变更抚养权的诉讼，有法院判决后变更。起诉变更抚养权需要具备下列法定事由：1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的。2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的。3.10周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的。4.有其他正当理由需要变更的。一方要求变更子女抚养关系有上述情形之一的，人民法院应予支持。
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