可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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男方起诉离婚女方可以通过协议或者诉讼的方式争取孩子抚养权。双方可以先协商确定抚养权归属，协商不成的由法院判决。对于两周岁以下的孩子，考虑还在幼儿期，可能需要母乳，一般是由女方直接抚养。抚养权的归属是根据双方的经济能力、教育背景、生活条件、居住环境、身体状况等综合判定的。
夫妻离婚后男方想要争取孩子抚养权的，可以协商解决。一般来说，离婚时孩子不满两岁的，归母亲抚养；满两岁的，法院综合各方情况判决；年满八岁的，要征求孩子意见。法院依照最有利于孩子成长的原则作出判决，男方可以积极展现自己的条件更有助与孩子成长来争取抚养权。
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