如果想争取孩子的抚养权，最好做到如下几点： 离婚时孩子的抚养权主要根据以下原则确定： 第一、两周岁以内的子女一般随母亲生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。 第二、孩子虽然两周岁以上了，女方已做绝育手术。 第三、1、两周岁以下的子女，一般随母方生活。母方有下列情形之一的，可随父方生活： （1）患有久治不愈的传染性疾病或其他严重疾病，子女不宜与其共同生活的； （2）有抚养条件不尽抚养义务，而父方要求子女随其生活的； （3）因其他原因，子女确无法随母方生活的。 2、父母双方协议两周岁以下子女随父方生活，并对子女健康成长无不利影响的，可予准许。 鉴于上述，离婚的当事人，如果想争取孩子的抚养权，最好做到如下几点： 1、离婚前多照顾孩子，增加与孩子的感情； 2、如果双方已经分居，最好争取与孩子一起生活； 3、如果夫妻双方都忙于工作，最好让自己的父母帮助照看孩子； 4、自己身上有不好习惯的，要及时改正； 5、自己没有工作的，要积极进去，寻找一份收入尚可的工作。
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孩子的年龄,依据《民法典》及其相关规定,2周岁之内的孩子一般跟随女方生活、双方的生活习性以及经济条件,在同等条件下,法院就有可能将孩子判归收入较高的一方或有利于孩子身心健康成长的一方、孩子的成长环境,改变孩子的成长环境不利于孩子的身心健康；孩子的意见,根据《民法典》有关规定,夫妻双方离婚后对孩子的抚养权有争议的,孩子已满八岁的,应听取孩子的意见。
在夫妻离婚后争夺抚养权的方法如下：1、如果离婚得夫妻双方协商同意了转让抚养权，这样抚养权是可以变更的；2、如果有抚养权的一方的生活环境，不利于孩子的身心健康发展的话，可以到法院提前诉讼变更抚养权，一般准予变更。
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