女方可以以后和男方协议变更孩子抚养权，达不成一致意见，女方可以起诉解决，。最高人民法院印发《关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》的通知：15、离婚后，一方要求变更子女抚养关系的，或者子女要求增加抚育费的，应另行起诉。16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。17、父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
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离婚男方想要抚养权可以从以下几方面： （一）自身优于对方的基本条件。一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要。 (二)自己父母优于对方父母的基本条件。 (三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长。 (四)多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系。
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