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离婚可以通过以下方式争取孩子的抚养权：1、提供医疗机构出具的绝育或丧失生育能力的诊断证明；2、提供儿童长期随其生活、关注儿童生活和教育的证明；3、多与孩子沟通，多关心孩子；4、提供自己的收入证明、生活环境证明和能为孩子提供的生活环境证明。
法院一般会做出有利于子女的身心健康的抚养权的判决。会从生育能力、经济收入、文化水平、工作性质、生活习惯、生活环境等方面综合考虑。但两周岁以下的孩子一般判决给女方。八周岁以上的孩子，法院会优先考虑孩子的意愿。
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