超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。在长期寿险契约中，保险公司为履行契约责任，通常需要提存一定数额的责任准备金，当被保险人于保险有效期内因故而要求解约或退保时，保险公司按规定，将提存的责任准备金减去解约扣除后的余额退还给被保险人，这部分金额即为保单的现金价值。
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社保可以申请退保的。各地的社保缴费基数与当地的平均工资数据相挂钩。它是按照职工上一年度1月至12月的所有工资性收入所得的月平均额来确定的。一年内不再变动，社保基数申报和调整的时间，一般是在7月。 企业一般以企业职工的工资总额作为缴费基数，职工个人一半则以本人上一年度的月平均工资为个人缴纳社会保险费的工资基数。缴费基数由社会保险经办机构根据用人单位的申报，依法对其进行核定。
可以退，但不建议退。你在户籍地缴纳的这一处社保，退休时可以合并一起算成社保工龄计算退休金，你个人部分也会一并算回给你的。还有一个保障，就是如果你在外地没有办法办理退休手续的情况下，只要你在户籍地有社保，不管交了多久，都可以回户籍地办理退休手续，这个是一种最稳妥的保障，所以留着户籍地的社保远远比退了社保好处要多很多。
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