如果离婚后男方抚养孩子，女方请求变更抚养权的，直接起诉即可。最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见16、一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持。（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。
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离婚后起诉孩子抚养权可以直接向法院起诉。法律规定对于抚养权的归属双方可以先协商处理，协商不成的可以向法院起诉，由法院根据实际情况按照最有利于未成年子女的原则判决。一般两周岁以下的由女方抚养，八周岁以上的法院会听取孩子的想法和意见。
1、父母离婚子女的抚养权可以现先经过双方协商确定，协商不成的由法院判决。会从生育能力、经济收入、文化水平、工作性质、生活习惯、生活环境等方面综合考虑。不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿，即孩子愿意跟谁，谁就是抚养权人。 2、若是因一方有过错而离婚的，孩子会判给没有过错行为的一方。夫妻一方的过程行为明显不利于孩子的成长，所以一旦将孩子的抚养权判给过错方显然会对孩子的身心造成不可磨灭的伤害。人民法院如果按照最有利于未成年子女的原则就会将抚养权判给没有过错行为的一方。父母双方可协议轮流抚养子女，这个会根据双方自愿达成的抚养协议，或者在法院的参与下达成抚养协议。
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