离婚只要具有法定事由男方可以要求变更抚养权，法院应予支持变更抚养关系。 具体的法定事由： ①孩子共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养孩子的； ②与孩子共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待孩子行为，或其与孩子共同生活对孩子身心健康确有不利影响的； ③ 10周岁以上未成年孩子，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； ④有其他正当理由需要变更的。一方要求变更孩子抚养关系有上述情形之一的，人民法院应予支持。 （3）准许协议变更抚养关系。 父母双方协议变更孩子抚养关系的，应予准许。无论是协议离婚还是判决离婚后，要求变更孩子抚养关系的，并非一定要向法院起诉，双方当事人达成了变更孩子抚养关系的协议，只要没有违法事项和对孩子成长不利的问题，应予准许。
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离婚后子女抚养权的变更方式有协议变更和诉讼变更两种。双方通过协议方式变更子女抚养权的，只要变更行为有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应当尊重当事人意思自治的行为。双方不能就协议变更行为达成一致意见，或者另一方想要回孩子的抚养权的，可以通过起诉的方式变更孩子的抚养权。
抚养权是可以变更的，怎么变更分为两种情况，第一种情况下，双方都同意变更，可以直接协议变更，双方签署抚养权变更协议，签字之日起即生效，无需公证、无需备案即生效；第二种情况下，如果另一方不同意，可以提起抚养权变更之诉，但是一旦对抚养权作出了有效约定，再变更是比较困难的，法院只有在一定的条件下才会支持变更抚养权：一是与子女共同生活的一方因患严重疾病或者伤残，无力继续抚养子女；二是与子女共同生活的一方不尽抚养义务或者虐待子女，或者与子女共同生活对子女的身心健康有不利影响；三是8周岁以上未成年子女，愿意随另一方生活，该方又有抚养能力的，如果孩子一直没有跟随自己生活，这条比较难以应用；四是其他情况，这是一条兜底条款，涵盖了所有其他的特别情况，如果您存在特殊情形，例如对方存在吸毒、赌博、家暴、酗酒、嫖娼等恶习，不利于孩子的身心健康，您又有证据证明的话，对争取变更抚养权帮助也很大。
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