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软暴力，是指人为谋取不法利益或形成非法影响，对他人或者在有关场所进行滋扰、纠缠、哄闹、聚众造势等，足以使他人产生恐惧、恐慌进而形成心理强制的行为，或者足以影响、限制人身自由、危及人身财产安全，影响正常生活、工作、生产、经营的违法犯罪手段。“软暴力”主要是通过给人带来心理强制而达到非法目的。因为没有人身伤害，很多人在遭受“软暴力”的初期一般会选择忍耐。随着时间推移以及“软暴力”程度加剧，身心俱疲才会选择报警。我们建议，无论因为何种原因遭遇“软暴力”，都应该及时向公安机关等相关部门反映，保护自己的合法权益。“软暴力”手段属于《刑法》“黑社会性质组织行为特征”以及《关于办理黑恶势力犯罪案件若干问题的指导意见》第14条“恶势力”概念中的“其他手段”。采用“软暴力”手段，使他人产生心理恐惧或者形成心理强制，分别属于《刑法》规定的“威胁”和“恐吓”，同时符合其他犯罪构成要件的，应当分别以强迫交易罪、寻衅滋事罪定罪处罚。
如果情节比较轻微，只是不断的发微信或者打电话，建议双方坐下来好好聊一聊。说清自己的立场，如果他想复婚和好，而你不想，直接去告诉他。这种事情不要拖着不处理，这样只会给自己徒添烦恼。如果这种骚扰行为，已经严重影响一方的正常生活，那么可以直接选择报警。根据《治安处罚法》规定，有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的。情节严重的还会构成寻衅滋事罪，会依法追究刑事责任。
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