养老保险金通常有三种方式，既定额、定时和趸(dǔn)领，也就是说参加养老保险的人员到了所规定的年龄后，可以按在单位所规定的时间限额的领取养老保险金，或者在规定的时间内领取，又或者一次性把自己的养老金领完。那养老金从什么时间才能开始领取呢，根据我国法律规定，男女领取的时间有所不同，一般女性在55周岁后，而男性在60周岁后。我国法定的退休年龄为女性55周岁，男性60周岁，社保养老金即是按照这两个年龄段进行领取。相比之下，商业养老保险的领取时间则灵活得多，提供了领取时间的多种选择，并且在没有开始领取之前可以更改。年金领取的起始时间通常集中在被保险人50、55、60、65周岁这四个年龄段，也有更早或更晚的。
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从2020年1月1日起上涨养老金，总体调整水平为2019年退休人员月人均基本养老金的5%。这是养老金连续第16年上涨，也是继2016年以来连续第五年同步统一调整企业和机关事业单位退休人员基本养老金，具体省份养老金发放时间要根据社保局对各地养老金发放具体情况来确定。
基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费年限满一年即发放1%。计算公式为： 基础养老金参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷x缴费年限x1%
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