你好，首先你必须做司法鉴定，这样才能够保证你索要的赔偿有法律依据。如果你构成轻伤，对方则要承担刑事责任，这样的情况下，检察机关和法院都会帮助你协调赔偿金，你可以省很多力气。n其次，如果你没有构成轻伤，也可以依据民法的侵权行为要求赔偿，你的赔偿应当具体包括如下条目：n医疗费、后续医疗费、伙食费、营养费、误工费、交通费以及精神损害赔偿金。n如上条目中，医疗费必须基于医院的病历和证明，后续医疗费也是如此。伙食费是你住院期间饮食费用，营养费是休养期间用于恢复的费用，误工费是你因住院或治疗而造成的一般经济损失，交通费包括医疗、诉讼等交通的费用，精神损害赔偿要你自己来确定。n具体还是要基于你确确实实花费的数据来确定，一般而言，营养费以一天50元就可以了，精神损失费5千到1万是一个比较适当的范围。最好问下律师百度贴吧f?kw=???????&fr=index就可以直接咨问。
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