法院在判定小孩由谁抚养的一般参考标准:1、小孩的年龄 2周岁以内一般由女方抚养，10周岁以上的尊重小孩意愿;2、双方的抚养能力即经济条件及照看条件;3、双方离婚后的生育能力;4、双方都无时间照看的小孩随祖父母还是外祖父母较多。从以上条件来分析，您要争取到小孩抚养权是比较困难的，在此种弱势情况下，一般建议:1、尽可能与对方协商，博得对方的同情，同意小孩由您抚养;2、以探望权的行使来弥补不能直接抚养的缺憾。像您工作较忙，在外时间较多，小孩由您来抚养必然会影响到您正常的工作安排。从您对小孩的关爱这一角度出发，您积极行使探望权一样能让小孩获得足够的母爱。
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想要争夺抚养权的起诉方式：当事人可以就双方的学历、工作、收入、年龄、家庭环境、子女的年龄、与子女的关系等方面进行取证，据此起草起诉状。然后，向具有管辖权的人民法院递交起诉状。最后，人民法院依法受理案件的，即可完成民事起诉程序。
争夺抚养权可以直接向法院提交抚养权起诉状。抚养权一般这样分配：不满两周岁的子女，由母亲直接抚养。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
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