社保转移的步骤非常简单：参保人在转入地参保成功后，向转入地社保机构提出社保关系转移的书面申请→转入地审核该申请，并向转出地发出“同意接收函”→转出地在接到“同意接收函”之后，办理转移手续→转入地接受转移手续和资金。在以上4步中，你只需提出申请，剩下的都将由两地社保部门进行对接转移。 注意，申请社保转移前，你必须在新城市参保成功，否则是没有办法转移成功的。
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异地社保合并可办理社保转移手续，一般情况下只能转移养老保险、医疗保险（含生育保险）和失业保险。个人携带身份证件和离职证明到原参保地社保局开具社保缴费凭证，把缴费凭证交给新公司或转入地社保局。转入地社保局向原参保地社保局发出转移接续联系函，两方对接后即可进行转移。
如果在不同地区都有缴纳社保无法自动合并。所以需要在退休之前料理社保转移手续。带上最基本的资料也就是身份证和社保卡，转出地填表，打印缴费记录等凭证，申请社保转移手续，接收地填表，递交资料料理接收手续。如果有重复缴费的情况还需要携带一张银行卡，把重复缴费的个人账户局部退回来。
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