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离婚后必须经协商或起诉才能变更抚养权。 如果夫妻双方协商一致，可以自行变更抚养权。或父母一方要求变更子女抚养关系，且查明属于与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为等情形的，可向法院起诉，法院应予支持。
如果孩子在两周岁以下的一般抚养权归女方，两周岁以上的双方自行协商孩子抚养权归属，协商不成由法院判决。 下列情况可以变更抚养权： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； （三）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； （四）有其他正当理由需要变更的。
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