1、你可以申请法院强制执行抚养费。如果觉得抚养费过低可以起诉追加抚养费，男方的收入证明拿不到，可以求助于法官，请法官去对方单位调取。抚养费最多可以争取到其固定收入的百分之三十，但如果他收入过高，法官可能要适当降低一下。 2、让男方一次性缴纳实际上对你不利，法律也不支持。建议你还是让他一年一交比较合适。
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1、有固定收入的。按照月总收入的20~30%的比例判决，对于在北京、上海、广州、深圳等一线城市，具体数额原则掌握在800~2000元/月。负担两个以上子女抚养费的，比例可以适当提高，但一般不得超过月总收入的50%。 2、对于高收入的。按照上述比例计算高于上述幅度的，可突破上述幅度，如无特殊情况，一般不超过3000元/月。 3、对于低收入的。按照上述比例计算低于上述的幅度的，如有较多其他财产的，可不按上述比例而按上述幅度判决，以维护子女的合法权益;如财产不多或无财产的，结合抚养人的抚养能力，可不按上述比例而低于上述幅度判决，以保障子女的最低生活水平。 4、对于无收入的。可用其财物折抵子女抚养费。如具有劳动能力的，原则上应支付子女抚养费，因抚养子女是父母的义务，不能因暂时无收入而免除其义务，应保障子女的最低生活水平。 5、对于子女患重病、出国读书(须经双方同意)等特殊情况，可超过上述幅度判决。
子女抚育费的数额，可根据子女的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来计算。具体标准是：有固定收入的，抚育费一般可按其月总收入的百分之二十至三十的比例给付。
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