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男方要想取得孩子抚养权，需要出具以下证据： （一）已做绝育手术或者因其他原因丧失生育能力； （二）子女随其生活时间较长，改变生活环境对子女健康成长明显不利等。
离婚后想争取孩子的抚养权可以通过以下方式： 一、提供自己的收入状况证明、生活环境证明等证明自己的自身综合素质高于对方，自己抚养孩子更有利于孩子健康成长。 二、多照顾、陪伴孩子，因为法院判决抚养权时会考虑孩子是长期跟随哪一方生活，而且如果孩子年满八周岁的，法院判决抚养权时会尊重孩子自己的意愿。 三、如果自己没空照顾孩子的，可以让自己的父母多照顾孩子。 因为在父母抚养条件差不多的情况下，子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。 四、提供医疗证明证明自己无法再次生育。
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