劳动者和用人单位存在劳动合同解除纠纷，劳动者可以到用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。 比如：用人单位工作拖欠工资，有两个途径可以要求支付工资： 1、劳动者可以到当地劳动局劳动监察投诉；优点：方式简单。缺点：各地执法力度可能不是很大； 2、可以到当地劳动局（人力资源和社会保障局劳动争议仲裁委员会）申请仲裁，要求支付工资。如果未签订劳动合同，可以要求支付未签订劳动合同的双倍工资。如果是以拖欠工资提出的解除劳动关系，还可以要求支付经济补偿金。优点：除了工资外，还可以主张经济补偿、双倍工资等，并且一般都可以最终解决；缺点：申请劳动仲裁就是打劳动官司，程序稍多，需要专业人士指导。
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需要证据，没有证据可以申请劳动仲裁，申请劳动仲裁对证据材料的要求根据申请人的身份不同有一定区别。如果不能提供充足的证据，会影响裁判的最终结果，但法律并没有因证据不足而剥夺申请劳动仲裁的权利。劳动者申请劳动仲裁需要提交的如下材料： (1)劳动争议仲裁申诉登记表2)申诉书(详细陈述申诉理由和要求，一式两份或按被诉人人数提供)3)申诉人身份证明及复印件4)有委托代理人的，需当面签定并提交《授权委托书》，并注明委托事项，同时提交受委托代理人的身份证复印件。如委托人的代理人是律师事务所派出的执业律师，应提供执业律师的证件复印件：如委托人的代理人是公民，应提供与委托人签订的不收费代理协议书，以及代理人和委托人之间的关系的法律资料5)被诉人工商注册信息资料6)申诉人与被诉人存在劳动关系的证明材料； (7)《提交证据材料清单》一式两份。
劳动仲裁不可以解除劳动合同。劳动仲裁期间一般是不可以解除劳动合同的，不过这也不是绝对的。仲裁期间如果双方的劳动关系还没有终止，但是职工就已申请劳动仲裁为由无故的不到用人单位上班了的话，这样用人单位就可以按照旷工正常的解除劳动合同。
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