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可以通过下列几方面争取孩子抚养权： （一）自身优于对方的基本条件。 （二）自己父母优于对方父母的基本条件。孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。 （三）自己提供的生活环境更有利于孩子成长。 （四）多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系。一般情况，法院在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。
要争取孩子的抚养权，可以证明自己更适合抚养子女，如双方的工作和工资收入状况，文化水平，照顾陪伴孩子的时间，判归一方后孩子的生活环境的改变；证明对方有不利于子女成长的情况，可以收集相关证据予以证明；更要做好孩子的思想工作，争取孩子自愿的选择与自己生活。
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