1、当事人意欲夺回未成年子女的抚养权，首先就是和对方交涉，交涉未果的，那么只能发起诉讼解决此问题，但是，在庭审过程之中，当事人需要向人民法院证明未成年子女随己方生活更有利于其健康成长，或者未成年子女随对方生活，对方有不尽抚养义务或者侵害未成年子女权益等的不利于子女身心健康的情形，方可有效得到人民法院的支持，实现最终的目的。2、离婚后，一方要求变更抚养权或未成年子女要求增加抚育费的，可另行起诉。3、一方要求变更抚养关系，有下列情形之一的，应予支持：A、与未成年子女共同生活一方患有久治不愈的严重传染性疾病或因伤致残，丧失继续抚养能力的。B、与未成年子女共同生活一方有不履行抚养义务或虐待等侵害未成年子女权益，或者未成年子女随其共同生活有妨碍未成年子女身心健康情形的。C、10周岁以上未成年子女愿意随另一方生活，而另一方又有抚养能力的。D、其它正当理由，应当变更的。司法依据《最高人民法院关于人民法院审理离婚案件处理子女抚养问题的若干具体意见》15条、16条
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夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。 有下列情形之一的，人民法院应予支持： 1、与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的； 2、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的； 3、八周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的； 4、有其他正当理由需要变更的。
离婚争夺小孩抚养权具体是先协商，协商不成的通过诉讼争取，当事人要准备好证据证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子。如果孩子已经年满八周岁的，那么要争取孩子的同意，人民法院在判决时会听取孩子的意见。
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