要求变更子女抚养关系是享有的权利之一，根据司法解释的规定：一方要求变更子女抚养关系有下列情形之一的，应予支持：与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；有其他正当理由需要变更的。该司法解释还规定：父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许。
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协议离婚后该通过诉讼方式来请求法院变更抚养关系。具备以下情形的可以变更抚养权： 1、已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力； 2、与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； 3、与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为。
离婚后变更子女抚养费及子女抚养关系的方法： 1、可以双方协议变更。 2、协议不成的，可以向人民法院提起诉讼进行变更。 《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民法典〉婚姻家庭编的解释（一）》第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持： （一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女； （二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响； （三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力； （四）有其他正当理由需要变更。 第五十七条规定，父母双方协议变更子女抚养关系的，人民法院应予支持。
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