可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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两种方法：还没有离婚就不让当事人见孩子的,当事人最好先和对方协商处理，进一步争取自己探望孩子的权利；如果双方协商不成的，可以向人民法院起诉解决争议。未离婚状态下男女双方均有相同的抚养监护权，拒绝看望显然违法。
离婚后前夫不让我看孩子的，探望权人可以申请法院予以强制执行。法院接到申请后，首先是要求监护人予以配合，比如送到将孩子送到指定地点与探视权人见面。监护人如果不听法院要求，仍然拒不履行判决的，法院可根据情节严重程度对监护人采取罚款、拘留等措施。
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