超过犹豫期的退保视为正常退保。通常领取过保险金的保单，不得申请退保。正常退保一般要求保单经过一定年度后，投保人可以提出解约申请，寿险公司应自接到申请之日起30天内退还保单现金价值。保单现金价值是指寿险契约在发生解约或退保时可以返还的金额。在长期寿险契约中，保险公司为履行契约责任，通常需要提存一定数额的责任准备金，当被保险人于保险有效期内因故而要求解约或退保时，保险公司按规定，将提存的责任准备金减去解约扣除后的余额退还给被保险人，这部分金额即为保单的现金价值。
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买了保险可以退，合同签订之后在一定期限内可以退，但保险公司要收取一定的成本费。保险合同的犹豫期，也叫冷静期，是指投保人在收到保险合同后，如不同意保险合同内容，可将合同退还保险人并无条件退保的约定期限。犹豫期通常为10天。
社保是一种包涵养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险的一种社会保险。如果公民失去了劳动能力，没有收入，社保可以提供补偿，基本满足个人生活需求的开销问题。社保交了几个月不交了的话，是不能退的。但是有几种情况的话，就可以退：第一种情况是：在我国注销户口到国外生活的；第二种情况：重复参保。
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