1、证明自己更适合抚养子女 (1)自己工资收入、教育程度优于对方的，可收集工资表、纳税证明、学位证书等证据; (2)子女随自己生活时间较长，或者由自己的父母照顾更多的，可以由居委会开具证明、邻居提供证人证言等予以证明; (3)自己居住环境优良、就学条件便利的，可提供相关证明; (4)自己的父母愿意帮助带孩子的，可收集父母的身体情况、自愿带孩子的意愿等相关证据; (5)自己工作表现、思想品质的单位证明; (6)子女在两周岁以下的，女方可以提供子女的出生证明; (7)能够证明自身条件有利于子女成长的其他证据。 2、证明对方不适合抚养子女 对方有以下情况，不利于子女成长的，可以收集相关证据予以证明： (1)对方有婚外情的; (2)对方有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习的; (3)对方有恶性传染疾病或有其他重大疾病，影响孩子成长的; (4)对方长期在外不回家，不尽抚养义务的; (5)能够证明对方不适合抚养子女的其他证据。 在此，需要提醒大家的是，为了从于利于孩子健康成长的角度，建议家长们给孩子讲清利弊，帮助孩子做个客观明智的选择。千万不要为了自己的私念而影响孩子的成长。
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女方离婚要孩子抚养权的方式：一般情况下，女方可和男方进行友好协商，协商确认抚养权。若双方协商不成的，女方可以提供证据证明子女不满两周岁，或其抚养条件优于对方的相关证据，起诉至法院，由法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。
女方可以这样争取孩子的抚养权：1、未满2周岁的孩子，以由母亲直接抚养为原则；2、对已满2周岁的孩子，女方可以证明自己的情况比男方更好，更有利于孩子的成长；3、已满8周岁的孩子，女方可以争取孩子的同意，让孩子表明想要随母亲生活的意愿。
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