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争取孩子的抚养权应从两个方面入手。一是对于已满两周岁的子女，人民法院会根据双方具体情况按照最有利于子女的原则作出判决，此时一方可主张自身经济负担能力较强而对方经济基础较弱来主张抚养权。二是对于已满八周岁的子女，其真实意愿也是法官判决因素，一方可多与子女沟通互动，让子女有愿意由其抚养的意愿。
可以协商或者诉讼，法院判决是根据最有利于孩子健康成长为条件的，只要证明自己能够为孩子提供健康成长的环境就可以去争取。大致条件包括：1.提供子女长时间随其生活，对子女的生活及教育倾心关注的证明。2.多与孩子沟通，多关心孩子，因为八周岁以上的孩子判决抚养权时会考虑孩子自己的意愿。3.提供自己的收入证明以及居住环境、能给孩子提供的生活环境的证明，证明孩子跟随自己更利于孩子健康成长。另外，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则；已满两周岁的子女，应该考虑最有利于未成年子女的方面；子女已满八周岁的，应当尊重子女其真实意愿。
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