婚外情的证据从实践中来说很难取得，有时候明明知道一方肯定有外遇，但又无法提供符合法律规定及有法律证明力的证据，主要看能否有男方的认错书或录音，录像证明，短信、手机短信：邮件、周围邻居、朋友的证言。等。 一旦发现配偶出轨，可以让其写下保证书，或者以短信形式道歉即可。这类文字应写明保证人存在违背夫妻忠诚义务的行为，以及痛改前非的承诺。书面材料是证明存在第三者最直接的证据，法院一般会直接予以认可。
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根据我国婚姻法以及相关法律法规的规定，搜集婚外情证据方法如下： 1、保存出轨一方的给受害一方撰写的保证书、道歉书等； 2、到出轨一方的单位查实单位对其婚外情的处理材料； 3、通过查看出轨一方与情人来往的书信、短信、电子邮件等社交软件聊天记录，截屏或者拍照保存等。
受害方与其和你的配偶吵闹，不如策略一点和他谈谈说给他一个机会让他承认错误，你可以在这期间录音，作为以后诉讼的证据，如果可以的话你还可以要求他写一份悔过书。受害方可以搬出去一段时间，在这期间你可以安装录像设备在你家，有时候可以录到许多有用的证据。
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