男方在社会上常常处于相对强势地位，所以在离婚诉讼中，女方心理压力会比男方大，在子女抚养权的争夺上，你也会有这样那样的担心和忧虑。对于你来说，需要调整好心态，正确分析和认识自己优势和不足，认真从以下几个方面入手，收集对自己有利的证据。第一，你的孩子若是在两周岁以内，孩子一般会判决随你一起生活。这主要考虑孩子尚处在幼儿期，需要母亲的哺乳，母亲更能给孩子体贴和照顾。第二，你的孩子若已经两周岁以上，你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。第三，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。第四，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。第五，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。第六，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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法院会判由女方抚养子女的有利条件有以下几种：两周岁以下的子女，一般情况下都随母方生活；已经做了绝育的手术或者是因为其他某些原因女方已经丧失了生育能力的情况；孩子跟随母亲生活的时间比较长，如果改变了生活的环境会对孩子的健康成长明显不利的。
女方争取孩子抚养权的有利条件是：子女未满两周岁；子女跟随女方生活更有利于孩子成长；女方能抚养子女的经济能力；女方有利于子女成长的生活状况；子女已经满八周岁的，愿意跟随母亲一起生活的。
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