离婚争取孩子的抚养权，就要能够证明，自己抚养孩子有利于孩子成长，同时最好证明对方抚养孩子不利于孩子成长，如对方有吸毒、赌博、家暴且屡教不改等情况。父方与母方抚养子女的条件基本相同，双方均要求子女与其共同生活，但子女单独随祖父母或外祖父母共同生活多年，且祖父母或外祖父母要求并且有能力帮助子女照顾孙子女或外孙子女的，可作为子女随父或母生活的优先条件予以考虑。
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离婚后子女的抚养权可以由双方协商，协商不成的，可以向人民法院提起诉讼，并向法院提交以下证据材料，争取抚养权： 1、关于双方经济条件、身体状态的证据：取证证明自己收入情况、身体状态比较优越； 2、关于双方思想品质、生活习惯的证据：取证证明自己的思想品质、生活习惯更好； 3、双方父母基本条件的证据：关于父母身体、教育、照顾孩子的意愿等基本条件的证据； 4、孩子生活环境方面的证据； 5、孩子的意见的证据，八周岁以上的子女的意见很重要。
离婚时当事人可以这样争夺孩子抚养权，一方要有证据证明孩子不适合跟对方生活在一起；另外争夺孩子抚养权的这一方可以证明自己比对方工作更稳定收入更高，更能为孩子提供优质生活以及教育资源。如果是女方要争夺抚养权的，且孩子在哺乳期内的，女方可以证明，孩子跟自己在一起生活会更有利于孩子生长。
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