可以协议离婚或者诉讼离婚，要求抚养权。 如果诉讼离婚，以下方面将有利于你争取抚养权。 1，如你已做绝育手术，而男方未做，且男方年龄与女方年龄差距不是很大，则孩子判归你的可能性较大。 2，孩子一直随你生活，如果离婚后改为随父亲生活对其生活习惯改变较大且影响其成长的，孩子判归你可能性较大。 3，比较你们双方的抚养条件，如工作稳定程度、收入情况差距不大的前提下，如果男方对夫妻感情破裂有过错，比如有婚外情等情形，孩子判归你的可能性较大。 4，他有不良嗜好，如赌博、酗酒等恶习等。考虑到他的恶习对孩子成长有不利影响，法院一般会将孩子判归你。 5，如果你们双方均无明显过错，各方面条件都相当，而你更有时间照顾孩子，得到孩子抚养权的可能性就会更大。
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拒绝小孩抚养费的执行方式：一般情况下，由当事人向人民法院申请强制执行。法院会依法查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况，然后扣留、提取被执行人应当履行给付抚养费义务部分的收入，扣留、提取收入时，应当作出裁定，并发出协助执行通知书。
离婚后不直接抚养子女一方不支付抚养费的，另一方可以以子女的名义向法院提起诉讼。 如果对方仍不执行法院作出的关于抚养费的生效判决的，可以向法院申请强制执行。 有能力执行，拒不执行人民法院判决的，也可以予以15日以下的拘留。情节严重的，还会构成犯罪，要处3年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
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