（一）协议变更 根据司法解释规定：“父母双方协议变更子女抚养关系的，应予准许”。可见，无论是协议离婚还是诉讼离婚后，要求变更子女抚养关系的，并非一定要向法院起诉，只要已离婚的双方当事人达成了变更子女抚养关系的协议，而且没有违反法律规定及对子女成长不利的问题，应予准许。离婚后，经双方协商一致达成的变更子女抚养协议，属于协议离婚的应向办理离婚登记机关备案，属于法院诉讼离婚的，应向原审法院备案。 （二）诉讼变更 双方协商一致的，只需要去法院备案后，就可以变更抚养权了。但是如果对抚养权变更协商不一致产生争执的，可以直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。但是，在向法院提起变更抚养权诉讼后，希望获得子女抚养权的一方，一般需要提交自己的收入情况以证明自己有抚养能力。收入证明所指收入包含工资、奖金、房租收入、股票收入、分红收入等项。收入证明应加盖公章或人事部门章，工资条加盖财务部门章。
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离婚后是否可以要回孩子的抚养权，由实际情况决定。如果该方在学历、工作和薪水上具有绝对的优势。或者是另一方患重病，或由于伤残无法抚养孩子；另一方不尽抚养义务，虐待孩子，对孩子身心健康有不利影响；或者八周岁以上未成年孩子，愿随该方生活的。那么该方可以要回孩子抚养权。
离婚后经济条件好了能要回子女抚养权但必须符合以下几种情形： 1、一方无力抚养孩子或者患病严重； 2、一方不履行抚养义务的，对子女造成不利影响的； 3、八岁的孩子自愿与对方生活的。
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