夫妻离婚后的任何时间内，一方或双方的情况或抚养能力发生较大变化，均可提出变更子女抚养权的要求。变更子女抚养权一般先由双方协商确定，如协议不成，可通过诉讼请求人民法院判决变更。有下列情形之一的，人民法院应予支持：(1)与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；(2)与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；(3)十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；(4)有其他正当理由需要变更的。
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父母在争取抚养权时需要做好以下几点： 1、双方基本条件的取证，包括双方的收入、居住条件、文化学历、对子女的责任感等方面。 2、双方父母基本条件的取证。现代的生活节奏较快，很多时候，孩子往往不是夫妻任何一方带，特别对于学龄前儿童，往往是一方的父母带。等等。
离婚可以通过协议或诉讼的方式争取到孩子抚养权。双方可以先协议确定归属，协商不成的可以到法院起诉。抚养权的归属是根据双方的抚养能力和抚养条件，以更有利于孩子为原则进行判定。两周岁以下的子女，一般是由女方直接抚养，两周岁以上的以更有利于孩子成长为原则。
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