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家暴冷暴力可以通过下列方式离婚： 1、协议离婚的，由当事人自愿离婚，签订书面离婚协议，并亲自到婚姻登记机关申请离婚登记； 2、诉讼离婚的，由一方向法院起诉，经法院审理，夫妻感情确已破裂，调解无效的情形，应当判决准予离婚。
可以先双方协议离婚，去民政局办理。协商不成，起诉离婚。起诉离婚的一方应该携带以下信息到法院起诉： （一）原告方的身份证原件。 （二）双方夫妻关系的证明，一般可提供结婚证和婚姻登记机关出具的婚姻状况证明。 （三）夫妻共同财产的证明，一般提交财产清单即可，具体在开庭时提交也可。 （四）有子女的还应当提交子女的出生证明、户口簿。 （五）如果是第二次起诉离婚，原告还要从法院开具判决生效单。
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